기도는 도움이 되지만, 오전 8시의 졸음을 해소하는 가장 좋은 방법이라고 단정할 수는 없습니다. 졸음의 원인은 수면 부족, 수면의 질, 생활 리듬, 건강 상태일 수 있으므로 먼저 몸의 필요를 돌봐야 합니다.

아침에는 물을 마시고, 햇빛을 쬐며, 5~10분 정도 걷거나 스트레칭하십시오. 전날 수면 시간을 확보하고도 졸음이 계속되거나 일상에 지장이 크면 건강 문제를 확인해야 합니다.

기도는 몸을 깨우는 기술이 아니라 하나님께 마음을 맡기고 하루를 바르게 시작하는 행위입니다. 그러므로 기도와 함께 충분한 수면과 규칙적인 생활을 갖추는 것이 옳습니다. 성경도 몸을 무시한 채 영적인 행동만 반복하라고 가르치지 않습니다(고린도전서 6:19-20, 마가복음 6:31).